Julia Sander bietet neues Yoga Angebot an.
Die ausgebildete Yogalehrerin und Mantrasängerin Julia Sander lädt zum neuen Yin-Yoga Kurs ins Müllerhaus der Seefelder Mühle ein. Der Kurs beginnt am 2. September und umfasst insgesamt 6 Termine, die jeweils montags von 18.30 - 20.00 Uhr stattfinden. - In den Ferien pausiert der Kurs. Yin-Yoga ist ein passiver Yogastil, in dem man die Haltungen länger hält, sodass der Körper weich wird und man loslassen kann. Es bringt Körper, Kopf und Herz wieder ins Gleichgewicht und ist besonders geeignet für Menschen, die dauerhaft im Stress sind, sich grundsätzlich viel Druck machen, immer für andere da sind und die eigenen Bedürfnisse gar nicht mehr erkennen können, sich Zeit nur für sich selbst schenken möchten sowie mehr Selbstliebe und Akzeptanz für sich und den eigenen Körper erreichen möchten. Dabei werden die Teilnehmenden während des Kurses von Julia Sander mit Musik begleitet. Die Teilnahmegebühr beträgt 90 €. Eine Anmeldung zum Kurs erfolgt über die Website des Kulturzentrums Seefelder Mühle unter www.seefelder-muehle.de
Weitere Angebote von Julia Sander:
Am 28. Oktober bietet Sander von 18.30 - 20 Uhr eine Einführung in die Yoga Meditation an. Die Teilnahmegebühr umfasst 15 €.
Eine Schreibwerkstatt mit Meditation und Anleitung findet am 4. November von 18.30 - 21.00 Uhr statt. Eine Teilnahme an diesem Kurs kostet 35 €.
Yoga lieber am Dienstag?
Für wen der Montagabend ungünstig ist oder lieber Kundalini-Yoga statt Yin -Yoga lernen möchte, kann eine Schnupperstunde bei Pascale Stechel-Voss buchen. Ihre Yoga Kurse finden seit vielen Jahren dienstags in der Seefelder Mühle statt. Und zwar jeweils 1x am Vormittag und 2x am späten Nachmittag bis Abend.