Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z.B. mit mehr Bewegung zu genießen.
Der Kurs findet in der Spielscheune Burhave im Kids-Club statt.
Kurs 2 x 180 Minuten
80 Euro oder Kurs-Gutschein AOK + 12 Euro Lebensmittelkosten (Teilnehmerunterlagen im Preis enthalten)
Bitte bringen Sie Ihre eigene Schürze mit!
Anmeldung, Bezahlung und Teilnahmebescheinigung: Elke Diekmann
Die Veranstaltung wird von der Oecotrophologin Elke Diekmann geleitet.
Weitere Informationen finde sie unter http://www.elkediekmann.de/aktuelles.htm.
Qualitätsgesichertes Präventionsangebot: viele Krankenkassen leisten einen Zuschuss zu den Kochkursen! (Kurs-ID : KU-ER-XZC37P )
Der Kurs findet in der Spielscheune Burhave im Kids-Club statt.
Kurs 2 x 180 Minuten
80 Euro oder Kurs-Gutschein AOK + 12 Euro Lebensmittelkosten (Teilnehmerunterlagen im Preis enthalten)
Bitte bringen Sie Ihre eigene Schürze mit!
Anmeldung, Bezahlung und Teilnahmebescheinigung: Elke Diekmann
Die Veranstaltung wird von der Oecotrophologin Elke Diekmann geleitet.
Weitere Informationen finde sie unter http://www.elkediekmann.de/aktuelles.htm.
Qualitätsgesichertes Präventionsangebot: viele Krankenkassen leisten einen Zuschuss zu den Kochkursen! (Kurs-ID : KU-ER-XZC37P )